OV Mixed gymmen op muziek

Reeds 50 jaar actieve damesgymclub met de nadruk op bewegen op muziek.

Tegenwoordig spreekt men over het trainen van de ‘Core stability’, maar wij noemen het ouderwets bewegen op muziek. Naast de 3b’s (borst, buik en billen) staan ook de 3 w’s (opwarmen, warm lopen en warm draaien) centraal.

Dit alles komt aan bod binnen het uur onder de bezielende begeleiding van John en zijn opzwepende muziek ( CD). Iedereen is welkom en maakt deel uit van de groep (10 tot 15 personen).

Een of twee keer per jaar organiseert John in onderling overleg een leuke excursie (ook voor familie en bekenden). Twee keer per jaar is er een gezellige borrel.

Op dinsdagmiddag wordt er gesport van 17.00-18.00 uur in A gene Bek, Aarveld

OV-Mixed-foto-4
OV-MIxed-foto-8-groep
OV-MIxed-foto-10

Actueel

Corona – aanscherping maatregelen voor sport

meer lezen >

Meer over sport in Heerlen

Lees hier meer achtergrondinformatie over sport in Heerlen.

meer lezen >

In de spotlight

Corona Helpdesk voor sportclubs - Huis voor de Sport Limburg

meer lezen >