Tai Chi School Tej Mommers biedt al 30 jaar lessen en workshops aan in Tai Chi en Qi Gong. De lessen vinden plaats in groepjes van maximaal 10 personen zodat er ruimte is om iedereen persoonlijke aandacht te geven.
Momenteel worden er lessen aangeboden in Gemeenschapshuis Welten Benzenrade
Tai Chi bestaat uit een ononderbroken serie bewegingen. Door deze bewegingen worden lichaam, ademhaling en bewustzijn één geheel. Met behulp van de langzame Tai Chi bewegingen leren we te luisteren naar ons lichaam zodat we ons er meer bewust van worden. Door onze manier van staan, bewegen en ademen te onderzoeken, kunnen we van beperkende gewoonten en remmingen afkomen en evenwichtiger en vollediger leren leven. Tai Chi is een doorlopend proces waarin we steeds meer over onszelf kunnen ontdekken.
sportinheerlen.nl is een samenwerking van Gemeente Heerlen, Heel Heerlen Beweegt en alle Heerlense sportaanbieders.
